我国成语文化博大精深，其中“忙中偷闲”一词，既揭示了忙碌生活中的矛盾，又蕴含了人们应对压力的智慧。本文将从“忙中偷闲”的内涵出发，探讨其在现代生活中的启示。
一、成语“忙中偷闲”的内涵
“忙中偷闲”一词，出自《庄子·养生主》。原文为：“忙者必偷闲，偷闲者必得逸。”这里的“忙”，指的是繁忙的工作、学习、生活等；而“闲”，则是指空闲的时间。成语强调在忙碌中寻找空闲，以缓解压力，达到身心愉悦的目的。
二、忙碌中的智慧
1.合理规划时间
在忙碌的生活中，合理安排时间至关重要。根据《中华人民共和国时间管理研究》一书，高效的时间管理能使人减少焦虑、提高工作效率。例如，利用番茄工作法，将工作时间分为25分钟工作、5分钟休息的模式，有助于提高专注力，提高工作效率。
2.学会放松身心
忙碌之余，学会放松身心，有助于缓解压力。据《心理学报》报道，长时间的精神紧张会导致身体免疫力下降。因此，在忙碌中，要学会适当放松，如进行瑜伽、冥想等，以保持身心健康。
3.善于发现生活中的美好
在忙碌的生活中，学会发现生活中的美好，是提升幸福感的有效途径。正如《人民日报》所言：“幸福不是拥有多少物质财富，而是拥有多少美好的记忆。”在忙碌中，留心身边的点滴美好，如阳光、花朵、家人和朋友，都能为生活增添色彩。
4.培养兴趣爱好
兴趣爱好是忙碌生活中的调味品。据《心理科学进展》研究，兴趣爱好有助于提高生活质量。在忙碌中，培养一两项兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，既能丰富生活，又能缓解压力。
三、现代启示
1.提高工作效率
在忙碌的工作中，学会“忙中偷闲”，提高工作效率。通过合理规划时间、掌握时间管理技巧，使工作更加有序，从而提高工作效率。
2.关注身心健康
在忙碌的生活中，关注身心健康。学会放松身心，保持良好的生活习惯，有助于提高生活质量。
3.培养家庭、友情和爱情
在忙碌中，不忘培养家庭、友情和爱情。与家人、朋友共度美好时光，享受亲情、友情和爱情的温暖。
4.追求个人成长
在忙碌的生活中，不断追求个人成长。通过学习、实践，提升自己的综合素质，实现人生价值。
“忙中偷闲”这一成语，既揭示了忙碌生活中的矛盾，又蕴含了人们应对压力的智慧。在现代社会，我们要学会在忙碌中寻找空闲，关注身心健康，追求个人成长，享受美好的生活。
